Muskeln Aufbauen mit Proteinshakes
Offensichtlicher ist der erhöhte Proteinbedarf beim Muskelaufbau. Immerhin bestehen Muskeln aus Aminosäuren, aus denen auch Proteine zusammengesetzt sind. Willst du an Muskelmasse zulegen, musst du deinem Körper deshalb die passenden…
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Muskeln Aufbauen mit Proteinshakes