Die Fitnessbibel: Die Komplettlösung für deinen Traumkörper

Beschreibung

Effizient zum Traumkörper! Genau das verspricht dir die Fitnessbibel.Eine Vielzahl von Supplementherstellern und Fitness-Gurus redet dir ein, dass du unbedingt ihre Produkte kaufen musst um auf dem natürlichen Weg Muskulatur aufbauen und Fett verbrennen zu können. Fitness und Muskelaufbau ist viel einfacher als das! Grundsätzlich kommt es nur auf ein paar wenige Grundsätze in deiner Ernährung und dem Training an. Werden diese richtig angewandt, kann ausnahmslos jeder seinen Traumkörper erreichen! Die Fitnessbibel stattet dich mit dem nötigen Wissen aus, mit dem du für dich eine geeignete Trainings- und Ernährungsweise finden wirst. Neben den bereits erwähnten Trainings- und Ernährungsgrundlagen, erkläre ich dir unter anderem auch wie du dir geeignete Trainingspläne selbst erstellen kannst, welche natürlichen Supplemente WIRKLICH sinnvoll sein können und auf was es bei der Regeneration ankommt. Außerdem beinhaltet das Buch bereits vorgefertigte Trainingspläne für diverse Trainingsniveaus, die alle wichtigen Trainingsgrundsätze berücksichtigen um dich möglichst schnell an dein Ziel zu bringen. Die Grundsätze des Bodybuildings sind ganz einfach. Viele Anfänger verkomplizieren ihr Training unnötig und fallen auf die ausgefallensten Ernährungsstrategien herein. Die Fitnessbibel bereitet diesem Unsinn ein Ende und erklärt dir alles was du wissen musst um endlch erfolgreich einen krassen Körper aufbauen zu können! Bodybuilding war noch nie so einfach und unkompliziert – Das wichtigste an diesen Grundsätzen ist, dass du dran bleibst! Bringst du den Willen und Ehrgeiz mit, steht dem Erreichen all deiner Ziele nichts mehr im Weg! Vorallem für Bodybuilding- und Fitness-Anfänger ist dieses Buch ein absolutes MUSS! Wären mir die Prinzipien aus diesem Buch zu Beginn meiner Fitnesskarriere bekannt gewesen, hätte mir das einige Monate, wenn nicht sogar Jahre, erspart um endlich beachtliche Fortschritte zu erzielen. Auch Fortgeschrittene können von diesem Werk extrem profitieren, da es als handliches Nachschlagewerk zu allen relevanten Themenbereichen rasch Antworten liefert! Da diese studienbasierten Grundsätze, vorallem jene die die Ernährung betreffen, so allgemein-gültig sind profitieren alle Athleten gleichermaßen davon. Bodybuilder, Crossfitter, Veganer und Sportler die ohne Geräte, also nur mit dem eigenen Körpergewicht trainieren, kommen dabei voll auf ihre Kosten! Egal ob Mann, Frau oder Jugendliche. Dieses Werk ist für JEDEN geeignet, der seinen Körper in Form bringen möchte oder seine derzeitige Form noch weiter verbessern möchte. Dabei erhältst du wichtige Tipps die dich beim Muskel- und Kraftaufbau, aber auch bei der Körperfettreduktion unterstützen werden.  Mach es wie bereits hunderte begeisterter Kunden – Komme ins Team FITNESSBIBEL und erziele endlich die Fortschritte, von denen du schon immer geträumt hast!